엉덩허리근으로 불리는 장요근은 몸 안쪽에 위치한다. 골반 쪽 큰 허리근과 엉덩근이 만나는데 이 두 근육을 합쳐서 장요근이라고 부른다.이 근육은 고관절을 구부리는 움직임을 만들어내는 역할을 한다. 이 근육은 잘못된 자세로 오래 앉아 있는 분들에게는 짧아져서 골반의 움직임을 제한하기 때문에 허리통증이 있을 수 있고, 반대로 잘못된 자세로 서 있는 분들은 근육이 늘어나서 허리통증을 경험할 수 있다.장요근 통증은 흔히 고관절의 통증과 혼동되기 쉬워 스트레칭 이후에도 통증이 지속된다면 반드시 병원 재활의학과에 방문해 정확한 진단을 받아보는

연세사랑병원(대표원장 고용곤)의 무릎 골관절염 자가지방유래 기질혈관분획 관절강내 주사(이하 SVF)가 지난 5월 한국보건의료연구원(NECA) 신의료기술로 인정받아 6월 27일 보건복지부 고시됐다.NECA 신의료기술평가위원회 심의에 따라 SVF는 켈그렌 로렌스 분류법(KL)에서 관절염 2~3기에 해당하는 무릎 골관절염 환자들의 기능 개선 및 통증 완화에 안전하고 유효한 기술로 평가받았다.지방줄기세포는 무릎 골관절염 치료에 주로 사용되는 또 다른 줄기세포인 골수줄기세포보다 중간엽줄기세포 확보가 용이하다. 통상 중간엽줄기세포가 많을수록

치아의 일정 부위를 수복해 원래의 기능을 되찾아 주는 보존 치료에서 경희대학교치과병원 보존과 장석우 교수가 가장 중요하게 여기는 원칙은 ‘정밀성’을 갖추는 것이다. 구강이라는 좁은 환경의 한계를 극복하고, 정밀성을 높이기 위해서 그는 미세현미경을 포함해 새로운 치료 도구를 활용하고, 최신 술기를 끊임없이 단련하고 있다.장석우 교수는 “손상된 치아의 일정 부위를 수복해, 원래대로 만드는 보존 치료의 과정에서 제일 중요한 것은 정밀성이라고 생각한다”며 “정밀성이 떨어지면 치과 치료의 질도 떨어질 수밖에 없기 때문”이라고 말했다.장 교수

최근 골프 인기가 굉장히 높아지면서 엘보 질환들이 많이 생기고 있다. 엘보 질환은 크게 테니스 엘보와 골프 엘보로 나눌 수 있는데 질환명처럼 꼭 운동선수에서만 생기는 질환은 아니다.손바닥을 내밀었을 때 바깥쪽에 있는 엘보 쪽에 통증, 압통이 있을 때는 테니스 엘보, 안쪽에 통증이 있는 경우를 골프 엘보라고 명명한다.보통 바깥쪽 엘보에 힘이 많이 가는 일을 업으로 하는 바리스타나 요리사, 미용사 등에서 테니스 엘보 질환이 많고, 무거운 짐을 많이 들어 올리는 직업을 가진 경우 안쪽에 통증이 생기는 골프 엘보가 많이 생길 수 있다.통증

신신제약이 짧고 직관적인 콘텐츠를 선호하는 최근 트렌드에 맞춰 숏폼 영상을 제작, 디지털 소통을 강화한다.신신제약은 지난 3월부터 자사 유튜브 채널을 통해 일상 속에서 발생할 수 있는 다양한 통증과 예방법을 알려주는 ‘신통방통’ 시리즈와 누구나 한번은 궁금해하는 생활 속 건강 팁을 담은 ‘신비사전’ 시리즈를 선보이고 있다.‘신통방통’ 시리즈는 계절과 상황에 따라 시의적절한 주제를 선정하고, 제약사만의 전문성을 담은 팁을 소개하며 긍정적인 반응을 얻고 있다. 지난 5월 공개된 ‘골반 통증 완화 방법과 스트레칭’ 영상은 다리를 꼬는 등

아프면 쉴 권리 ‘상병수당’은 근로자가 업무 외 질병·부상 발생으로 경제활동이 어려운 경우 치료에 집중할 수 있도록 소득을 보전하는 제도다. 2022년 7월부터 시범사업이 시작되어, 현재 총 14개 지자체에서 시행되고 있다.1․2단계 시범사업 10개 지역(경기 부천, 경북 포항, 서울 종로구, 충남 천안, 전남 순천, 경남 창원, 대구 달서구, 경기 안양, 경기 용인, 전북 익산)에 이어 이달부터는 충북 충주시, 충남 홍성군, 전북 전주시, 강원 원주시 등 4개 지역에서 3단계 상병수당 시범사업이 시작됐다.상병수당 신청 대상은 가구

척추 주사는 치료가 쉽고 비교적 빠르게 통증 완화에 도움을 주지만 치료 효과나 지속 기간은 환자 상태에 따라 천차만별이다.많은 분들이 주사 치료는 일시적인 거 아니냐, 한번 맞게 되면 계속 맞아야 하는 것 아니냐 등의 의구심을 가지고 말씀하신다. 제대로 된 치료 효과를 보기 위해 꼭 알아야 할 세 가지 질문에 답변하겠다.주사 치료 여러 번 맞았는데도 계속 아파요...치료 효과 없는 거 아닌가요?실제 외래 진료 중 환자분들은 주변 병원에서 A라는 주사 3회, B라는 주사 5회 맞았는데 계속 아프다고 말씀하시는데 여기서 중요한 건 주사

모두에게 좋은 허리 운동은 없다. 허리에 맞는 운동이 가장 중요하다. 요통에 대한 정보는 무수히 많아 운동 정도는 쉽게 생각하고 무작정 시작할 수 있다.일반인의 경우는 문제가 없을 수 있지만, 환자들은 운동을 잘못 적용했을 때 더 큰 통증을 불러올 수 있다. 따라서 병원을 내방해 정확한 운동법을 처방받는 것이 중요하다. 즉, 정확한 진단이 먼저 필요하다.만약 통증이 있다면 그 통증의 원인을 병원에서 정확히 진단을 받고 운동을 시작하는 것이 중요하다. 요통에 도움이 되는 재활운동인 '맥켄지 운동'도 척추 협착증 등 일부 환자에서는 오

“오십견, 초기 증상이 아주 심한 환자들은 반드시 치료가 필요하다. 옷조차 입지 못하고 밤에 잠을 잘 수 없을 정도로 일상생활이 매우 불편한 후유증이 남을 수 있기 때문이다. 경미하게 넘어가는 분들도 있지만, 처음부터 통증이 굉장히 심한 분들은 전문의를 찾아 상담하고 치료를 빨리 받으면 비수술로 충분히 완치 가능하다”

목에 뇌졸중과 치매를 일으키는 복병이 숨어 있다. 바로 ‘경동맥 협착증’이다. 경동맥은 아래턱 좌우에서 조금 내려간 부위의 목에 위치한다. 뇌로 가는 혈액의 80%가 통과하는 혈관이다.경동맥 협착증은 내경동맥과 외경동맥이 갈라지는 아래턱 부위의 분지에 지질, 혈전이 축적하면서 좁아지거나 막힌 상태이다.이 부위의 혈전이 떨어져 나가서 뇌혈관을 막으면 뇌졸중을 일으킬 수 있다. 전체 뇌졸중의 15~20%를 차지한다.경동맥이 좁아져서 뇌 혈류 저하가 만성화되면 혈관성 치매를 부르기도 한다.경동맥 협착증은 대부분 증상이 없어서 알아채기 어

환절기 시즌이 되면 비염으로 고생하시는 분들도 많지만, 알레르기 결막염 등으로 눈이 가려워서 안약을 찾는 경우도 많다.갑자기 눈에 이물이 들어가서 단순히 세척이 필요하다면 인공 눈물이나 식염수로 간단하게 해결이 가능하지만, 이후 계속해서 눈이 가렵거나 눈꼽이 끼는 등 불편함이 있다면 안약이 필요하다.이물이 아니라도 환절기 알레르기 비염 증상과 함께 코와 눈이 가렵고, 꽃가루나 황사 그리고 반려동물의 털에 알레르기 반응이 눈 증상으로 나타나는 경우들이 있는데, 눈의 충혈이 심하지 않고 가볍게 가렵기만 한 정도면 항스타민제 성분인 케토

모야모야병은 뇌혈관의 모습이 마치 구름이 희미하게 뭉게뭉게 피어오르는 모습과 비슷하다고 해서 명명된 질환이다. 일반적으로 가족력은 10% 정도로 알려져 있고, 2012년부터는 이 질환에 감수성을 보이는 유전자로 RNF-213이 발견되어 추가적인 연구가 진행되고 있다.머리 혈관이 좁아지거나 막혀서 발생하는 질환인 만큼 전조증상은 대부분 머리로는 생각이 나는데 말로 표현이 어려운 실어증이나, 어떤 물건을 잡고 있다가 놓쳐버리는 위약(Weakness) 증상들이 2~3차례 나타난다. 이러한 증상이 보인다면 병원에 방문하여 진료를 받는 것이

척추관 협착증은 구조적 퇴행에 의해 신경이 지나가는 공간인 척추관이 좁아져 통증이 발생하는 질환으로 운동만으로는 근본적인 해결이 어렵다.중증 퇴행성질환인 만큼 무리한 운동은 절대 금물인 질환이지만 효과적인 운동은 신경 압박으로 발생하는 허리통증과 다리 저림 완화에 도움이 된다.가급적 무릎을 꿇거나 무게를 과도하게 들어 올리는 운동보다는 언제 어디서나 누워서 가볍게 할 수 있는 동작 6가지를 소개한다.

마취는 환자가 편안하게 수술이나 치료를 받을 수 있도록 하는 의료적 행위로, 환자의 안전을 최전방에서 살피는 것이 핵심이다. 수술 전 반드시 필요한 과정인 만큼 주의사항도 알아둘 필요가 있다.Q. 척추 마취 중 발생하는 통증 정도는?얇은 바늘을 사용해 국소마취 후 진행되기 때문에 근육 주사 정도의 통증은 있다. 또 정확한위치를 찾기 위해서 바늘을 조금씩 움직이기에 뻐근하게 불편한 느낌을 받을 수도 있다. 바늘이 신경에 가까이 위치하면 저릿한 느낌이 생길 수도 있지만 이런 경우 의료진에게 저리다고 말하면 도움을 받을 수 있다.마취 약

후두에도 암이 생길 수 있다. 국가암등록통계에 따르면 2021년 한 해 1302명의 후두암 환자가 발생했다. 성별 비율은 남성이 약 94%로, 대부분을 차지한다.후두암의 대표적인 의심 증상은 쉰 목소리 등 ‘목소리 변화’이다. 몇 주에서 몇 개월에 걸쳐서 점점 심해진다. 또 목에 혹이 만져지거나, 목구멍에 이물질이 걸려있는 느낌이 있다. 목 통증, 음식물을 삼킬 때 불편함, 숨을 들이마실 때 목에서 잡음이 들려도 후두암이 의심된다.후두암은 환자 상태에 따라서 수술, 방사선, 항암화학요법 등을 적용한다. 특히 후두암 치료는 종양 제거

심부전과 심장 비대와 같은 질환들은 초기 증상이 거의 없어 조기진단이 필요하다. 특히 짜게 먹는 습관이나 조절되지 않는 고혈압 등이 있는 경우 각별히 주의해야 한다.심장 초음파 등을 통해, 설명되지 않는 호흡곤란, 다리의 부종, 복부초음파에서 발견되는 간의 비대, 기침할 때 나오는 혈담 등이 심부전이나 심장 비대와 연결된 것은 아닌지, 확인하고 치료할 필요가 있다.심부전은 폐와 전신에 혈액을 보내는 심장의 펌프 작용 저하로, 우리 몸이 필요를 하는 만큼의 혈액이 공급되지 않는 불안정한 상태를 말한다.심부전은 심장의 해부학적 구조에

과거 우리나라에서는 드물었던 피부암 환자가 증가하고 있다. 2023년 발표된 국가암등록통계에 따르면 2021년 한 해 새롭게 발생한 피부암은 8158건이다. 또, 건강보험심사평가원 2022년 통계에 따르면 피부암 진료 환자는 3만1661명으로, 최근 5년간 약 34% 급증했다.국내 피부암은 인구 고령화와 자외선 노출 누적에 따라 노년층을 중심으로 늘고 있다. 60대 이상 환자가 약 80%를 차지하는 이유다.피부암 주요 종류는 가장 흔한 ‘기저세포암’, 재발 위험이 있는 ‘편평세포암’, 예후가 좋지 않은 ‘악성흑색종’이다. 이중 사망

"백세 건강시대, 동맥 경화증을 예방하기 위해서는 금연, 체중 감량 또는 혈압 조절도 있지만 가장 중요한 것은 정기적인 검사다. 경동맥 초음파 검사를 통해 실질적인 동맥 경화가 어떻게 진행되는지 확인하고 본인의 위험도를 낮춤으로써 언제든지 발생할 수 있는 동맥 경화로 인한 합병증을 예방하는 것이 건강한 백세시대를 여는 지름길이다"유한양행 유튜브 ‘건강의 벗’에서 ‘닥터유의 건강 이야기’ 유튜버로 활동하고 있는 유병욱 순천향대 가정의학과 교수는 심장과 연결, 생명을 유지하는 동맥이 딱딱해지고 제 기능을 발휘하지 못하는 경우 발생할 수

뇌혈관 중 실지렁이처럼 뭉쳐 있는 뇌동정맥 기형 혈관은 자칫하면 생명을 위협할 수 있어 치료가 필요하다. 뇌동정맥 기형 원인은 엄마 뱃속에서 혈관이 만들어질 때 잘못 생성된 혈관으로, 뇌동정맥 기형을 가진 환자들이 성장기를 거치면서 혈관 기형이 더 커질 수도 있고 여러 가지 형태로 발현하기도 한다.뇌동정맥 기형 환자의 약 2~4%, 많게는 6% 정도 출혈을 경험한다. 출혈은 사망까지 이르는 경우가 많고, 80% 환자는 아주 심한 장애를 가지고 살아갈 수 있는 만큼 전문가의 치료가 꼭 필요하다.증상은 출혈, 경련, 두통 등으로 나타나

다이어트의 성공은 단순히 살이 빠지는 것보다 감량된 체중의 유지가 핵심이다. 엄청난 체중감량 효과를 자랑하는 비만치료제 신약들, 과연 주사를 중단한 후에도 감량된 체중이 유지가 될까?유한양행 ‘건강의 벗’ 유튜브에서 맹활약하고 있는 김정은 약사는 비만 치료제 게임체인저로 불리는 GLP-1 작용 주사제 ‘젭바운드(성분명 티르제파타이드)’의 치료 중단 후 체중 변화와 관련한 임상연구 ‘SURMOUNT-4’를 소개했다.이 연구는 티르제파타이드를 주사한 이후 치료를 지속한 군과 중단한 군의 체중 변화를 평가하기 위한 것으로, BMI 30